تغذیه در ماه مبارک رمضان
در این محصول آموزشی سعی کردیم با تشریح کردن سیستم غذایی ماه رمضان، نکاتی را که می شود رعایت کرد تا به عوارض پرخوری ها بعد از افطار برنخوریم، را برشمردیم. سیستم غذایی در ماه رمضان بر چهار اصل پایدار است که عبارتند از:
موضوع : ۱٫ زمان غذا خوردن
۲٫ میزان غذا خوردن
۳٫ چگونه غذا خوردن
۴٫ انتخاب نوع غذا
نویسنده: علیرضا آزاد
مشاور ارشد مدیریت استراتژیک بدن
برچسب ها : غذیه، تغذیه ماه رمضان، افطاری، سحری، روزه,